Рецепты для похода. Меню на весь день
Дорогие друзья!
Длительный поход – не повод ограничивать свое питание или вредить своему организму бутербродами, снэками и сухим пайком. Стоит учитывать, что в условиях похода или треккинга нет много времени на готовку.
В питьевых, пищевых и универсальных термосах от компании «Арктика» можно приготовить еду и напитки на весь день. Обратите внимание на отличный вариант меню на целый день – полностью из блюд, приготовленных в термосе.
Овсянка на завтрак
Ингредиенты:
Быстрый, а главное полезный завтрак, который очень легко приготовить в термосе. Насыпьте овсяные хлопья в термос, полностью залейте их кипятком, перемешайте и закройте крышку. Дайте ей настояться полчаса. Перед подачей на стол переложите кашу в тарелку и украсьте ягодами, фруктами или сладостями. Самые распространенные сочетания корица и яблоко, груша и ваниль или курага и изюм. Но наполнители можно менять, тогда ваш завтрак будет более разнообразным.
Картофельный суп с ветчиной на обед
Ингредиенты:
Его приготовление лучше начать с утра. Залейте в термос кипяток, чтобы прогреть его стенки. Затем мелко нарежьте морковь, картошку и ветчину. Поместите ингредиенты в кастрюлю, залейте содержимое водой и доведите до кипения на огне. Далее добавьте бульонный кубик и держите на огне еще несколько минут. Затем в термос перелейте суп и плотно закройте крышку. Суп дойдет до готовности через 4-5 часов. Поэтому можно сделать заготовку после завтрака и к обеду уже подкрепиться вкусным картофельным супчиком.
Гречневая каша с овощами и салом на ужин
Ингредиенты:
Очищенную гречку хорошо промойте, насыпьте ее в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться час. В это время обжарьте в течение пары минут на растительном масле сало и овощи. Сало можно заменить на сосиски. колбасу или сделать полностью вегетарианский вариант. Откройте термос, перемешайте еще горячую обжарку с гречкой и закройте крышку. Через час ваше блюдо будет готово. Подавать гречку хорошо с овощами или любым зелёным салатом.
Вкусный компот и чай для утоления жажды
Ингредиенты:
Сложите в термос фрукты или ягоды, добавьте сахар и немного примните смесь ложкой. После залейте микс кипятком и оставьте настаиваться в закрытом термосе на полчаса-час. Этот способ приготовления компота не только удобный, но и полезный. При варке ягоды и фрукты теряют половину полезных веществ. А в термосе все витамины сохранятся. Кроме того, в походе удобно варить травяные чаи. Ведь нужные компоненты растут вокруг вас: листья малины или земляники, мята, чабрец. Можете добавить лимон, имбирь, ваниль, корицу или шоколад – для вкуса или аромата.
Мороженое на десерт
Если перед походом вы поместите мороженое в термос, добавите орехи, мармелад или шоколад, то вечером у костра сможете насладиться этим любимейшим лакомством детей и взрослых.
Заказывайте термосы «Арктика» и сделайте свое путешествие не только интересным, но и вкусным, и комфортным!
Длительный поход – не повод ограничивать свое питание или вредить своему организму бутербродами, снэками и сухим пайком. Стоит учитывать, что в условиях похода или треккинга нет много времени на готовку.
В питьевых, пищевых и универсальных термосах от компании «Арктика» можно приготовить еду и напитки на весь день. Обратите внимание на отличный вариант меню на целый день – полностью из блюд, приготовленных в термосе.
Овсянка на завтрак
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 1 стакан,
- любые наполнители (ягоды, сухофрукты, сироп или мёд) - по вкусу.
Быстрый, а главное полезный завтрак, который очень легко приготовить в термосе. Насыпьте овсяные хлопья в термос, полностью залейте их кипятком, перемешайте и закройте крышку. Дайте ей настояться полчаса. Перед подачей на стол переложите кашу в тарелку и украсьте ягодами, фруктами или сладостями. Самые распространенные сочетания корица и яблоко, груша и ваниль или курага и изюм. Но наполнители можно менять, тогда ваш завтрак будет более разнообразным.
Картофельный суп с ветчиной на обед
Ингредиенты:
- средние картофелины – 2 шт.,
- морковь – 1 шт.,
- ветчина - 100 гр.,
- куриный бульон в кубике, соль и перец - по вкусу.
Его приготовление лучше начать с утра. Залейте в термос кипяток, чтобы прогреть его стенки. Затем мелко нарежьте морковь, картошку и ветчину. Поместите ингредиенты в кастрюлю, залейте содержимое водой и доведите до кипения на огне. Далее добавьте бульонный кубик и держите на огне еще несколько минут. Затем в термос перелейте суп и плотно закройте крышку. Суп дойдет до готовности через 4-5 часов. Поэтому можно сделать заготовку после завтрака и к обеду уже подкрепиться вкусным картофельным супчиком.
Гречневая каша с овощами и салом на ужин
Ингредиенты:
- гречка - 1 стакан,
- растительное масло - 1 ст. л.,
- луковица – 1 шт.,
- морковь – 1 шт.,
- сухая зелень, мелко нарезанное сало – по вкусу.
Очищенную гречку хорошо промойте, насыпьте ее в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться час. В это время обжарьте в течение пары минут на растительном масле сало и овощи. Сало можно заменить на сосиски. колбасу или сделать полностью вегетарианский вариант. Откройте термос, перемешайте еще горячую обжарку с гречкой и закройте крышку. Через час ваше блюдо будет готово. Подавать гречку хорошо с овощами или любым зелёным салатом.
Вкусный компот и чай для утоления жажды
Ингредиенты:
- любые свежие ягоды или фрукты – 1 ст.,
- сахар - по вкусу.
Сложите в термос фрукты или ягоды, добавьте сахар и немного примните смесь ложкой. После залейте микс кипятком и оставьте настаиваться в закрытом термосе на полчаса-час. Этот способ приготовления компота не только удобный, но и полезный. При варке ягоды и фрукты теряют половину полезных веществ. А в термосе все витамины сохранятся. Кроме того, в походе удобно варить травяные чаи. Ведь нужные компоненты растут вокруг вас: листья малины или земляники, мята, чабрец. Можете добавить лимон, имбирь, ваниль, корицу или шоколад – для вкуса или аромата.
Мороженое на десерт
Если перед походом вы поместите мороженое в термос, добавите орехи, мармелад или шоколад, то вечером у костра сможете насладиться этим любимейшим лакомством детей и взрослых.
Заказывайте термосы «Арктика» и сделайте свое путешествие не только интересным, но и вкусным, и комфортным!
