Почему важно держать ноги в тепле?
Винни-Пух в очередной раз спел Пятачку свою шумелку, в которой были такие слова:
«Скажите,
От – (тирлим-бом-бом),
Скажите,
Отчего так зябнут ноги?».
Пятачок задумчиво ответил: «По-моему, не так ноги, как уши!»
И в чем-то он был прав. Когда у человека сильно промерзают ноги, скорее всего, потом он сляжет с заложенным носом, сильным кашлем, высокой температурой и другими признаками простуды. И вполне вероятно, что все это даст осложнение и на уши. А все потому, что в ступнях ног расположены температурные рецепторы, напрямую связанные с носоглоткой. Как только ноги переохлаждаются, тут же страдают нос и другие органы дыхания. Увы, насморк – незамедлительная реакция на зябнущие ноги. А там подтягиваются воспаление горла, повышение температуры и прочие «прелести».
Казалось бы – ну и что? Почихал, покашлял, попил горячего молока с медом и каких-нибудь антипростудных средств, и через несколько дней – как новенький. Но дело не только в органах носоглотки. Весь ужас в том, что импульс от промерзших ступней проходит через почки. А уж с ними шутить никак нельзя. Здоровые почки – это не только нормально функционирующая мочеполовая система, но еще и состояние тазобедренных суставов и мышц таза. Ну а застуженные почки приводят к таким неприятным болезням, как цистит, артроз и даже импотенция. Как же не допустить переохлаждения ног в холодное время года?
Носки – наше всё
Одно из главных «оружий» в борьбе за тепло, конечно же, теплые шерстяные носки. Наверняка эту истину мы все впитали в детстве с молоком матери и с бабушкиными пирожками. Чтобы носки из натурального материала не кололись, под них можно надеть носочки потоньше.
Правильная еда
Холестерин забивает сосуды, а значит, кровоток к ступням ухудшается, и ноги мерзнут быстрее. В холодное время года желательно увеличить в рационе количество продуктов, богатых витаминами, а также улучшающих кровообращение. Это орехи, семечки тыквы, гранаты, лук, имбирь, помидоры, цитрусовые, свекла, куркума, жирная рыба. Кстати, поев на рыбалке свежесваренной ухи, можно неплохо согреть ноги. А вот алкоголем согреваться категорически нельзя: он бьет по сосудам, давая мимолетное чувство тепла. Но после человек начинает мерзнуть еще сильнее. Лучше напиться горячего сладкого чая.
Если хочешь быть здоров…
Закаляйся! Если зимой вы ведете активную жизнь на природе, в течение года стоит заняться закаливанием всего организма и ног, в частности. Контрастное обливание и массаж ступней – прекрасный способ закаливания.
Хорошая обувь
И естественно, правильная и качественная обувь – залог того, что ноги будут в тепле даже в самую холодную погоду. Например, сапоги бренда «Каури», которые сделаны из высокоэффективного вспененного материала, известного как ЭВА (этиленвинилацетат). Этот композиционный полимер отличается легкостью и прекрасными амортизирующими свойствами. Производственный процесс соединения сапога из ЭВА и подошвы из вспененного полиуретана основан на уникальной технологии, разработанной российскими специалистами. Преимущества ЭВА это: ⠀
Держите ноги в тепле и будьте здоровы!
«Скажите,
От – (тирлим-бом-бом),
Скажите,
Отчего так зябнут ноги?».
Пятачок задумчиво ответил: «По-моему, не так ноги, как уши!»
И в чем-то он был прав. Когда у человека сильно промерзают ноги, скорее всего, потом он сляжет с заложенным носом, сильным кашлем, высокой температурой и другими признаками простуды. И вполне вероятно, что все это даст осложнение и на уши. А все потому, что в ступнях ног расположены температурные рецепторы, напрямую связанные с носоглоткой. Как только ноги переохлаждаются, тут же страдают нос и другие органы дыхания. Увы, насморк – незамедлительная реакция на зябнущие ноги. А там подтягиваются воспаление горла, повышение температуры и прочие «прелести».
Казалось бы – ну и что? Почихал, покашлял, попил горячего молока с медом и каких-нибудь антипростудных средств, и через несколько дней – как новенький. Но дело не только в органах носоглотки. Весь ужас в том, что импульс от промерзших ступней проходит через почки. А уж с ними шутить никак нельзя. Здоровые почки – это не только нормально функционирующая мочеполовая система, но еще и состояние тазобедренных суставов и мышц таза. Ну а застуженные почки приводят к таким неприятным болезням, как цистит, артроз и даже импотенция. Как же не допустить переохлаждения ног в холодное время года?
Носки – наше всё
Одно из главных «оружий» в борьбе за тепло, конечно же, теплые шерстяные носки. Наверняка эту истину мы все впитали в детстве с молоком матери и с бабушкиными пирожками. Чтобы носки из натурального материала не кололись, под них можно надеть носочки потоньше.
Правильная еда
Холестерин забивает сосуды, а значит, кровоток к ступням ухудшается, и ноги мерзнут быстрее. В холодное время года желательно увеличить в рационе количество продуктов, богатых витаминами, а также улучшающих кровообращение. Это орехи, семечки тыквы, гранаты, лук, имбирь, помидоры, цитрусовые, свекла, куркума, жирная рыба. Кстати, поев на рыбалке свежесваренной ухи, можно неплохо согреть ноги. А вот алкоголем согреваться категорически нельзя: он бьет по сосудам, давая мимолетное чувство тепла. Но после человек начинает мерзнуть еще сильнее. Лучше напиться горячего сладкого чая.
Если хочешь быть здоров…
Закаляйся! Если зимой вы ведете активную жизнь на природе, в течение года стоит заняться закаливанием всего организма и ног, в частности. Контрастное обливание и массаж ступней – прекрасный способ закаливания.
Хорошая обувь
И естественно, правильная и качественная обувь – залог того, что ноги будут в тепле даже в самую холодную погоду. Например, сапоги бренда «Каури», которые сделаны из высокоэффективного вспененного материала, известного как ЭВА (этиленвинилацетат). Этот композиционный полимер отличается легкостью и прекрасными амортизирующими свойствами. Производственный процесс соединения сапога из ЭВА и подошвы из вспененного полиуретана основан на уникальной технологии, разработанной российскими специалистами. Преимущества ЭВА это: ⠀
- Влагозащита. Материал не пропускает и не впитывает воду. ⠀
- Термозащита. ЭВА обладает свойством сохранять температуру тела. Кроме того, практически у всех моделей имеется теплый вкладыш из шести теплосберегающих слоев. Это овечий мех, трикотажное полотно, материал из сочетания шерсти и льна, металлизированная фольга, ткань из неабсорбирующих волокон.
- Эластичность. На рыбалке приходится много времени проводить сидя или на корточках. Сапоги легко сгибаются в зависимости от положения тела, а при смене позы легко возвращаются в обычное состояние.
- Мягкость. ЭВА – мягкий и приятный на ощупь материал. Соотношение голенища и подошвы рассчитано так, что в сапогах удобно ходить по самым неровным местам.
- Долговечность. Купив сапоги «Каури» и правильно их эксплуатируя, вы еще много лет не задумаетесь о новой обуви.
Держите ноги в тепле и будьте здоровы!
